सिगरेट सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ फेफड़ों को ही नहीं बल्कि शरीर के कई अन्य महत्वपूर्ण अंगों को भी नुकसान पहुंचाता है? सिगरेट में मौजूद हानिकारक तत्व धीरे-धीरे पूरे शरीर को जहर की तरह प्रभावित करते हैं। नेशनल नो स्मोकिंग डे 2025 के अवसर पर आइए जानते हैं कि सिगरेट किन महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाती है और इसे छोड़ना क्यों जरूरी है।
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1. दिल
सिगरेट पीने वालों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा 2 से 4 गुना अधिक होता है। निकोटीन और टार धमनियों को संकरा कर देते हैं, जिससे रक्त संचार बाधित होता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। कार्बन मोनोऑक्साइड रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम कर देती है, जिससे दिल पर अधिक दबाव पड़ता है।
2. मस्तिष्क
सिगरेट पीने से मस्तिष्क को भी नुकसान होता है। यह स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है और याददाश्त कमजोर कर सकता है। धुएं में मौजूद रसायन तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, जिससे सोचने-समझने की क्षमता भी कम हो सकती है।
3. त्वचा
सिगरेट का धुआं त्वचा की नमी और पोषक तत्वों को खत्म कर देता है, जिससे चेहरे पर झुर्रियां और दाग-धब्बे जल्दी आने लगते हैं। धूम्रपान त्वचा को बेजान बना सकता है और समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगते हैं।
4. किडनी
किडनी कैंसर का खतरा धूम्रपान करने वालों में 50% तक बढ़ जाता है। सिगरेट में मौजूद विषाक्त पदार्थ किडनी की कार्यक्षमता को कमजोर कर सकते हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ता है और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाता है।
5. आंखें
सिगरेट का धुआं आंखों की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे दृष्टि कमजोर हो सकती है। लंबे समय तक धूम्रपान करने से मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन (AMD) का खतरा बढ़ जाता है, जिससे धीरे-धीरे अंधेपन की संभावना भी बढ़ सकती है।
निष्कर्ष: सिगरेट केवल एक लत नहीं बल्कि एक धीमा ज़हर है, जो शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित करता है। इसे छोड़कर आप न केवल अपनी बल्कि अपने परिवार की सेहत की भी रक्षा कर सकते हैं।
Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि privartansamachar.com किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.
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